Entraînement course à pied du 5km au marathon
Entraînement triathlon du sprint au half-ironman
Entrainement hybrid mêlant musculation et entraînement en endurance (vélo et/ou course)
Après une prise de contact, je réalise un plan mois par mois ou par 2 semaines pour accompagner les athlètes jusqu’à leur objectif. Chaque semaine ou maximum tous les 15 jours, nous nous appelons pour débriefer du plan et l’ajuster si besoin.
Tarifs
Running: 70 euros par mois
Triathlon: 95 euros par mois
Hybrid training (musculation et cardio): 80 euros par mois
Plan via Nolio ou Gymkee
Nolio et gymkee sont des applications de coaching avec lesquelles je vous suis dans votre progression.
Retrouvez-moi sur Nolio: https://www.nolio.io/